An apple a day keeps the doctor away!

15 november 2023

We weten allemaal dat het belangrijk is om dagelijks fruit te eten. Fruit bevat namelijk vezels en vitamine waar het lichaam erg blij van wordt. Maar een simpel stuk fruit kan misschien een beetje saai worden. Daarom hier een tip om een simpel appeltje een beetje op te pimpen.

In plaats van gewoon een normale appel te eten kan je je appel in stukjes snijden en even bakken in een pannetje. Wanneer de heerlijke geur van gebakken appel je neus binnen dringt weet je dat die klaar is om te eten. Strooi er nog wat extra kaneel over heen waardoor het steeds meer op een appeltaart begint te lijken.

Je kunt de gebakken appel met kaneel op veel manieren eten. Je kunt het simpelweg als tussendoortje eten. Of je kunt het bij je ontbijt over je havermout, kwark/yoghurt of toast gooien. Zo begin je de dag gelijk met een stuk fruit. Want zoals we allemaal weten: “An apple a day keeps the doctor away!”

Meer nieuws

Dag van de gezonde schoolkantine

Dag van de gezonde schoolkantine

Op 20 maart 2025 was het de Dag van de Gezonde Schoolkantine! Deze bijzondere dag staat in het teken van het bevorderen van een gezonde eet- en drinkomgeving voor jongeren.

Lees meer
stapfoods vitaliteitsweek

stapfoods vitaliteitsweek

In week 12 stond alles in het teken van vitaliteit tijdens de allereerste STAPFOODS Vitaliteitsweek. Een week volledig gewijd aan gezondheid, energie en plezier voor onze medewerkers!

Lees meer
JOGG aanpak gaat door in 2025

JOGG aanpak gaat door in 2025

Op 6 maart 2025 tekenden alle JOGG partners, op een feestelijke wijze, de ‘Goed Bezig’ belofte! Een initiatief van het JOGG gemeente Leidschendam-Voorburg.

Lees meer